淘米水洗头确实有这个一个说法。主要是淘米水洗几次之后，PH约为7.1~7.3，属于弱碱性，有一定清洁能力和去油能力，所以可以用来洗头。

用淘米水洗头要注意，水是要加热的，这样淀粉才能变性，有比较好的吸附油脂的作用。另外淘米水确实含有不少营养元素，比如一些维生素B族、矿物质和无机盐，比洗发水也不差。

但是你担心的也有道理，有些淘米水是比较脏的，所以淘米水最好淘过几次，等水干净了再用，也要稍微加热一下效果才好，另外，用淘米水洗碗、浇花也不错，总之可以利用一下，不一定非要掉到。新发现植发！

每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵，然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。 注意，是发酵后的淘米水洗头才有用，但是发酵后就会有味道，不是谁都喜欢 那种味道的。头发多的人先弄湿头发，然后浸淘米水洗，仔细洗之后再用清水漂。 洗头发的时候加点醋也会很好，很适合染后的头发 用啤酒也很好啊。新发现植发！