现在沈阳市区的人转移超级简单的，转移人员凭本人户口证明到市养老保险管理中心个体处领取“养老保险关系接收函”，再到外地参保的养老保险经办机构办理转移养老保险关系业务。

如果楼主还没有回到沈阳，或者回了也不再去北京了，建议你还是直接找好易保办理吧，不然车马费用成本太高了。