你说的爱恩思酸奶粉可是个大牌子哦，大牌子，产品就是好的。喝酸奶想达到减肥效果呢要注意:不要在原有膳食基础上额外多喝酸奶，最好饭后两个小时饮用，早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶较为合理。各类人群均可提倡每天饮用1～2杯酸奶(125ml一杯)为好，可调节肠道菌群，对身体健康最有利。