前者过去做了持续一段时间，必带时间段
后者表示过去的一个动作

"过去进行时表示过去某个时刻或某段时间正在进行的动作和一般过去时经常在一个句子里使用。与一般过去时相比它更强调动作的持续性一般过去时则表示比较短暂的动作或事件。在叙述故事时过去进行时往往用来表示背景。
来看一个例子感受一下: It was a dark night. The wind was blowing hard and the rain was falling heavily. A PLA man suddenly appeared on the river bank. He wanted to cross the river.那是一个漆黑的夜晚风刮得很厉害雨下得很大一个解放军战士突然出现在河岸上他想过河去。更多相关时态方面的知识，你可以通过优能中学教育的高中专项班去学习。"