高纤乐是以车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉等为主要原料制成的保健食品，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能，能够解决便秘问题。改善胃肠功能会对减肥有一定好的影响，但是它不是减肥产品，要想减肥的话，一定要健康减肥，在喝高纤乐保健肠胃的同时，运动减肥是最健康的。

完美高纤乐对便秘的人效果特别好，肠胃好了对减肥会有帮助的。

要减肥就得少吃多运动。