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如何克服心理上的浮躁情绪?
提问人:zhangcm196595  回答:12  浏览:1687  提问时间:2012/2/20 22:25:17  到期时间:2012/3/1 22:25:17  悬赏分:20+5+20
随着生活水平的提高,每个人都面临生活和生存的压力,以至于产生心理上的浮躁情绪,总感觉到做事耐不下心来,怎么才能克服这样的情绪呢?
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此问题的回答(12)
李
先回答自己3个问题,我正在做什么?为什么做这个?但是我现在应该做的是什么?
回答者:  2012/2/20 23:46:53
zhy_helen
1、建议做个计划表,每天做一点;2、建议多和做事有定向力,比较上进的人交流;3、多在网上浏览一些专业类的内容。个人习惯,仅供参考
回答者:zhy_helen  2012/2/22 11:56:44
lily_hu
现在的很多人都面临和你一样的问题,我觉得你应该常常和你的朋友一起交流,一起休息、闲聊……把自己在工作或生活中的不愉快尽早的发泄出来。还有就是不要一直抓着这个问题,你越在乎,可能问题就越严重,学会淡忘也是一种生存技能。 希望对你有用。天天开心^^
回答者:lily_hu  2012/2/22 13:25:38
li.
有同感,我工作压力大,大家一起加油吧!
回答者:li.  2012/2/22 20:37:16
sorly
1. 在攀比时要知己知彼

“有比较才有鉴别”,比较是人获得自我认识的重要方式,然而比较要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样,否则就无法去比,从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条,人的心理失衡现象就会大大减低,也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

2. 要有务实精神

务实就是“实事求是,不自以为是”的精神,是开拓的基础。没有务实精神,开拓只是花拳绣腿,这个道理是人人应弄懂的。

3. 遇事善于思考

考虑问题应从现实出发,不能跟着感觉走,看问题要站得高、看得远,切实做一个实在的人。
回答者:sorly  2012/2/24 15:13:47
zwk3721
两个方面,看工作的性质,也就是工作的相似性。
工作人员的素质,是否经过培训,培训的好,自然工作效率就高了。
回答者:zwk3721  2012/2/26 14:52:58
fyb5585
我要积分!谢谢
回答者:fyb5585  2012/2/27 23:22:42
薛宋生
首先,自己的心要先静下来,要马上安慰自己烦躁只会让一切变得更糟,还有可以深呼吸,抹一些让人清醒的药。
回答者:薛宋生  2012/2/28 0:20:59
violetyanqin
我之前也有过这样的阶段,但随着年龄的增长越来越认识到生活的本质,生活本身就是为了开心快乐,不要做无谓的烦恼,给自己一些时间,一些空间,一个目标,开心稳步地往前走,那么你会越来越平和
回答者:violetyanqin  2012/2/29 9:52:45
linping521
同感,工作压力大是时候确实不知道如何排解,请教中。。。。
回答者:linping521  2012/2/29 14:12:39
a971880752
有时候生活会很单调 习惯就好
回答者:a971880752  2012/2/29 14:46:06
ly690866937
可以去咨询心理医生,跟朋友倾诉,去k歌、运动
回答者:ly690866937  2012/3/1 11:59:46
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