有人能推荐一下可以迅速瘦身的方法吗？要健康一点的，减肥药什么的就不用了。
提问人：vihlub93ml 回答：3 浏览：740 提问时间：2014/8/25 9:13:36 到期时间：2014/8/28 9:13:36 悬赏分：0+5+20
我下周要去参加表姐的婚礼，想要变瘦一点去呢。
[√最佳答案]
 | 我女朋友也在瘦身啊，她在喝一种蔬果汁减肥，至于是什么品牌我没注意，倒是听她说过加入了三叶草俱乐部，有专业营养师分享指导轻断食知识，还有一些志同道合的人。为了健康嘛，我觉得这个还挺好的。
回答者：vyfkqrrcsw 2014/8/25 9:18:24
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 | 对的，减肥药实在不健康，蔬果汁轻断食应该适合你的，我就喝过Nature House的蔬果汁排毒瘦身，感觉不错，其他的产品没接触过不知道哎。
回答者：dogb7pbuhv 2014/8/25 9:15:29
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 | 运动加节食效果最好了。一个成年人一天大致需要1700大卡，1公斤脂肪7700大卡，早晨空腹运动半小时能够消耗大约200大卡能量。如果觉得饥饿，不妨吃些魔芋豆腐，能量低，还有饱腹感。
回答者：wxqncfxssm 2014/8/26 0:50:42
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