一直用康比特的乳清蛋白，教练推荐的，和国家队合作的，品质靠谱，用完确实还不错，增肌给力，现在肌肉更大了，这款产品蛋白含量很高，脂肪含量在1%，几乎没有脂肪，增肌更纯粹。配方中添加鱼胶原蛋白促进蛋白质吸收，还可以保护骨关节，防止运动拉伤。之前喝别的品牌总闹肚子，这个品牌有去乳糖技术，解决乳糖不耐受的困扰。口感推荐巧克力，溶解很快，没有颗粒。在训练前喝可以防止肌肉分解，训练中喝可以提升运动表现和耐力，训练后喝可以为促进肌肉合成，在休息日喝可以为肌肉生长提供原料。