这个要按医嘱来，六味地黄丸，我周围很多人都在用，效果都不错。六味地黄丸是一种滋补性质中成药，对人体的作用在“滋补上”，其次，六味地黄丸是一种药物，是药物就不能和食品相提并论，所以不能像吃食物一样。连续服用半年甚至稍多都没问题，建议服用几个月后适当的停用一阵。另外，它是针对肾阴虚的药物，肾阳虚的人就不太合适长期服用。还有就是肝肾功能不好的人也不应该长期大量服用，那样会增加肝肾的负担。