你可以搭配普莱乐奶昔伴侣和营养蛋白粉一起吃，营养蛋白粉提供人体所需营养物质，还可以增强人体免疫力。普莱乐奶昔伴侣可以增加饱腹感，降低每天热量的摄取。康宝莱主张的是健康减肥，这一点我很放心的，我吃了两个月减了差不多十斤，挺有效的。

蛋白混合饮料很多人都说不错，你可以试试看。