合适呀。燕窝性甘淡，味性平，滋阴润燥，大养脾胃，是比较适合的滋补品。需要注意的是市面上品牌比较多，建议还是选择那些比较有实力的品牌，像燕之屋，吃到身体里的东西还是需要有各方保障的。