春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒。可以多锻炼，增强抵抗力，防止春季感冒得季节性疾病。燕之屋碗燕，运动之后来一碗，补充体力，生津润肺，脂肪含量低，非常适合春天养生食用。