我妈最近经常有消化、多吃水果、蔬菜好像效果也不是很明显，有什么其他不错的办法推荐吗？
提问人：langshiyige 回答：1 浏览：307 提问时间：2018/3/15 21:29:11 到期时间：2018/3/20 21:29:11 悬赏分：10+5+20
随着岁数逐渐变大，人的肠胃功能好像也老化了，我妈最近经常有消化、排便的问题，多喝水、多运动、多吃水果、蔬菜好像效果也不是很明显，有什么其他不错的办法推荐吗？
[√最佳答案]
 | 这是很多中老年人遇到的问题，随着年龄的增长，人们的胃肠蠕动功能就减弱了，只能人为式的增加胃肠的蠕动，像题主家人做的，多喝水、多运动，除此还要多吃富含膳食纤维的食物，多吃点粗粮，还有就是让家人多喝点酸奶或者益生菌。我们这常见的是喝君乐宝的益生菌粉，有不少系列，你可以去官网上看看
回答者：keliwxushou 2018/3/15 21:39:39
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