应该是软骨问题。有响声说明软骨变薄了，骨头摩擦发炎了就会疼。建议多休息，减少活动，然后每天补充Move Free氨糖软骨素。氨糖是专门促进软骨生长的，而且Move Free氨糖软骨素是美国特别专业的氨糖补充剂，里面还特别加入了专利舒缓成分FruiteX-B和透明质酸，消炎止痛和修复软骨的作用都很不错。我妈妈去年也是类似问题，我让人帮助从美国买的Move Free氨糖软骨素，吃了一段时间就有改善，现在已经听不到响声了，行动也灵活多了。