看起来像是关节软骨磨损引起的。一般人上了年纪软骨就容易磨损，尤其是膝关节，可以试试补充氨糖。我给家里老人买的Move Free氨糖软骨素效果还不错，是美国蛮专业的关节保健品牌，现在天猫旗舰店可以买到美国直邮的，还比较方便。中老年人都会缺氨糖，因为人体内氨糖从30岁以后就开始流失了，以后只会越来越少，所以软骨也容易磨损，建议吃Move Free氨糖软骨素试试，我家人也是类似情况，吃Move Free氨糖软骨素已经好了很多。