强推美国的Move Free氨糖软骨素，我在美国的时候帮爸妈买，当时一个喜欢健身的朋友给我推荐，他说在美国好多人吃它来养护关节，尤其是中老年人。我爸妈吃了两年左右，关节一直特别好，60多岁的行动很利落，比好多同龄人看着健康多了。Move Free氨糖软骨素据说已经有80年历史了，还是美国关节炎基金会的赞助商，绝对比一般小牌强太多，如果需要补充氨糖的话我很推荐。