效果还是比较好的，我就是吃康宝莱瘦下来的。减肥的理念就是减少热量的摄入，加大脂肪的消耗。康宝莱的减肥套餐是通过营养代餐的方式减肥的，主要就是那个奶昔，这个不仅可以帮助减少体内摄入的过多热量，还可以帮助增加饱腹感，满足体内所需的多种营养。

身边吃康宝莱瘦下来的还真不少。