很多人都是喝了康宝莱瘦下来的，蛋白混合饮料是康宝莱公司体重管理系列的核心产品，可以配合奶昔伴侣一起喝，味道还挺不错的。我刚开始喝的时候，第一个月就瘦了8斤，一般第一个月会比较明显，而且我是属于比较胖的那种，所以效果特别明显。大家可以根据自身的情况一天代两餐、一餐都可以的。

我一家人都吃

可以直接替代三餐中的两餐，另外可以适当吃一些蔬菜，减肥效果蛮好的。