我刚开始吃，现在配合康宝莱蛋白混合饮料一起吃，一般打好奶昔后，加入一勺或一袋普莱乐奶昔伴侣粉末，再搅拌5至10秒就好了。两个月减重7、8斤了，人比以前精神了，肤色也变好很多呢！代餐也不饿，普莱乐奶昔伴侣据说是用突破性的科研配方，既帮助减少热量的摄入，又能加快体内脂肪分解。

我是吃康宝莱瘦下来的，康宝莱的蛋白混合饮料和其它产品，营养补充和减重效果都挺不错的。