使用蛋白粉减肥挺不错的，也比较适合你现在的状况，蛋白粉能够在帮助你塑造身材的同时提供人体所所需营养物质，还可以增强人体免疫力。康宝莱的减肥系列产品主张的是健康减肥，不会给人体带来伤害，使用蛋白粉增加饱腹感，还能保护脏器功能，健康安全。效果方面，我用过他们的产品，两个月减了差不多二十斤，挺有效的。

没有用过他们的产品，网友对他们的评价还是挺不错的。不过我建议你平时多运动，多吃水果，健康减肥。