我用过他们的那个奶昔的产品（蛋白混合饮料），就是梅西代言的那个营养奶昔，最起码对我来说效果是有的，先说一下康宝莱的减肥产品大家不要误以为是减肥药哦，他们这个是体重管理的营养餐，蛋白混合饮料能及时补充体内的蛋白质、维生素、矿物质以及其他必需营养素，能增加饱腹感，在控制体重上有很好的作用，而且它完全可以当作正餐吃，我给你分享一下我的减肥餐哈，希望对你也有用：

早餐、午餐都可以这么吃：
将25克康宝莱蛋白混合饮料与240ML豆浆、脱脂牛奶活其他饮料混合搅拌均匀后饮用，可以加入营养蛋白粉和普莱乐奶昔伴侣，能增加饱腹感，另外我自己平时也喜欢在里面加入一些草莓、香蕉、红枣等等，你也可以把自己喜欢的水果多加点进去。
　　　
晚餐：
晚上可以吃一些低热量营养均衡的蔬菜、肉类就可以了。

　　减肥在于坚持，不能期待一下子就变苗条，运动减肥是我们这群减肥MM最不能坚持的，hoho~~~~~另外也不建议节食，我曾经也尝试过，这样对自己身体也不好，希望我上面分享的减肥餐能帮你摆脱肥胖，这个也是康宝莱的体重管理提出来的一种营养减肥的套餐，关键是你得坚持吃，三个月我减了20斤，可能是因为我原本就很胖的原因的吧，容易减，哈哈。

蛋白混合饮料和普莱乐奶昔伴侣，这些产品效果很好，不过这个你也得坚持用，但是你不用担心的是他们的产品不反弹，完全是按照饮食营养来改变人体的新陈代谢什么什么东东的，对他们的产品可以放心用。