首先是生活习惯，尽量不要熬夜，熬夜对肌肤是一点好处都没有，其次就是饮食习惯，多吃水果青菜对肌肤也是很有好处的，最后就是选择适合自己的护肤品，我现在用的护肤品基本都是欧蕙的，感觉还可以，尤其是他们家的源生至臻系列产品效果蛮好的，回购不少次了。