我之前也是很久不用英语，相当于零基础了，后来在北京新东方学了一段时间的成人新概念，巩固了基础，增加单词量，提升语法，现在口语也说的很好，能和外国人进行交流了，当时了解到新概念有很多种班型，晚课，白班，周末班，可以根据自己的情况考虑下那种更适合自己。