要注重语言学习的积累。比如词汇量、比如一定的语法基础。要想听懂托福的听力，你至少总要掌握类似英语四、六级的词汇量。要听懂美国之音的新闻广播，那VOA提供的1500词，总要事先浏览一遍，不会的挑出来，熟悉一下。另外还要注重托福考试的技巧跟方法，这点北京新东方的托福强化班就能够帮到你。最后如果语法的工夫比较扎实，能够根据上下文的大意猜测词汇、判断句型，那么这些准备都是有益的。