首先，出门戴口罩，多注意个人卫生，跟感冒人群接触后要勤洗手，尽量减少跟流感病毒面对面的机会。另外，其实消毒的话，可以在家里备一个消毒机。一般质量好的消毒机，不仅可以杀灭流感病毒，还能对空气中的细菌，霉菌等起到杀菌的作用，很适合家里有老人和小孩的家庭。我家现在用的消毒机是松下家的F-VJL90C，消毒效果还行，反正用了之后，我儿子现在感冒的频率明显低了很多。据说这个消毒机的nanofiber HEPA过滤网（纳米微纤维HEPA过滤网），0.02μm粒子去除率达到99%，而现在流感病毒的尺寸均大于0.02微米，在消毒机的可去除范围内。

出门记得戴口罩，尽量少跟感冒的人接触。注意个人卫生，记得用消毒香皂勤洗手。另外，流感其实主要是通过空气传播，家里可以常备一台消毒机，简单就给家里的空气消毒了，能有效避免交叉感染。我们办公室就有一台，是松下的F-VJL90C消毒机，感觉用着还行。楼主不如试试这台？

多锻炼啊，注意卫生，多喝水，少去人多的地方，多通风保证室内空气清新。