听4次就ok，再不懂就看文章。全部听完真题，你可以试着背托福听力里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1.连读；2.词汇不认识；3.习语不懂。试问听力也是一个积累口语词汇的过程，如果你听多次不懂，也不肯翻文字出来背，那么这些就是不懂的东西，甚至你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢？其实你认真背一下，再结合录音读几次，这个东西就是你自己的，何必反复听，听到最后还是不懂，费时费力。更多的技巧也可关注北京新东方的托福强化课程，那边的老师挺专业的。