六级词汇有专门的词汇书，你可以自学或者报班学习都可以，北京新东方的六级词汇精讲班就很不错。但不建议用非六级词汇来背，比如托福或雅思甚至更难的词汇，根本不对路。你现在是为了备考，六级当中如果不出现的单词，对你来讲暂时没用。当然你可以考虑六级真题中不会的生词，那个是必须要背的，要自己总结，多记多背。