这个问题有几个因素要考虑。1你为什么要学英语。从语言教学的角度来讲，motivation，也就是动机，对英语学习效果的影响是非常大的。2怎么学，上班族可能最大的困难就是时间安排。如果想在短期内达到效果，报班是一个比较能够强制人学习的选择。3我想建议的是语言学习的黄金定律，永远听说为先。意思就是要多听，多说，在你读任何文字之前最好先听到它，在你写任何文字前最好先说出来，这其实也是符合幼儿学习母语的规律的。具体对听说为先的解释，你可以看看《新概念英语》作者写给学习者和教师的话，里面对这个教学理念进行了强调。很多人用这套教材学习，但鲜有人读过或者认真体会过作者写在前面的话，导致即便有了经典教材，没有遵从作者的教学法，而导致事倍功半。可以去新东方看下，口语课程都是全程英文教学，很注重听说环境，可以去北京新东方总部了解具体的课程情况。