我跟你情况相似，以前我的读写能力很差，处理办公文件都要借助字典，还经常写错单词。后来同事介绍我到北京新东方学习成人听说读写课程，上课效果很好，我的英语水平提高了很多，处理文件的水平和效率都有很大的提升。建议你去咨询了解一下这个课程。