口译训练不适用于托福听力的提高。听力能力由三方面能力构成，即语音识别、语义识别和结构层次，分别对应单词、句子和篇章层面。听写本身只解决语音识别，并不能有助于理解句子意思或是结构层次。考生进行听写训练时，不要写下来，因为会浪费时间。即使大家发现不写下来就听不懂，也不要做成阅读，而要强迫自己听。听写要做，但只是一个最基础的工作。我之前是报的北京新东方的托福强化课程锻炼的听力能力。如果只做听写，听力永远无法提高，考生不要忘了还有语义识别和结构层次。