要预防流感，应尽量少去人多的场所。外出要做好防护措施，比如戴上口罩什么的。平时注意个人卫生，勤洗手，用肥皂或者洗手液都行。适量做运动，保持规律的生活习惯，提高自身免疫力。另外保持室内空气新鲜也很重要。可以经常开窗通风或者使用有消毒功能的空气净化器。现在家里用的是松下消毒机F-VJL75C。这款对空气有“净化+消毒”的双重作用，还是蛮适合用来预防流感的。

楼主是在北方还是在南方，其实在北方的话，这个时候倒是不用太恐慌。因为北方流感高峰一般在冬春季节，南方流感发病高峰在夏冬季节。

少去凑热闹；注意讲究卫生，勤洗手；保持室内空气流通。另外早睡早起，生活作息规律，自己身体强壮比什么药都好使。对了，流感最可怕的是并发症，比如喉炎、支气管炎、心肌炎等等。所以如果你已经出现了感冒相关的症状，一定要及早去医院治疗。