这个只能是多多练习了，练得多了就好了，多听多练，熟能生巧。一定要用心做历年真题，用心分析，功到自然成。以下是我的一些复习心得，拿出来分享一下，希望可以帮到你。首先你得有自信，还有就是贵在坚持，一般来说听力是很多人的弱项，想要提高就必须得不断的练习，坚持每天听一定时间的真题听力，听透，这样就可以培养语感，听力也就变的简单了，注意听听力时尽量不要看原文翻译，如果实在某句话或者某个词听不懂的再看。再就是多读英文，听力不好根本原因在于自己读的就不对，自己读不对当然就很难听懂，所以坚持每天朗读也是很有必要的，并且在读的同时要注意纠正自己的发音。考之前去参加一下北京新东方的四级强化班学习一下技巧跟方法，你也可以下载一些VOA听，效果不错。记住，一定要持之以恒。祝你好运。