我的情况和你差不多，毕业后很少接触英语。后来为了辅导孩子，同时也是想给自己充电，就想着系统的学习一下口语方面的课程。后来经老师介绍，报了北京新东方畅学计划课程。我是从倍学口语写一级开始的，一方面觉得自己需要一个适应的过程，从简单的入手。另一方面也是觉得从基础的学起，正好也适合辅导孩子。我现在基本能连贯地表达自己的意思了。我准备接下来把倍学口语学完，再学习外教口语的课程。如果你想学习的话，最好咨询一下老师，老师会给你更专业的建议。