鉴于你这样的情况，我推荐你先上成人新概念，提升自己的词汇量语法，学习句子的基本架构。再报一些练习口语的班级，做到听说读写全面提升。北京新东方在CBD那边设了好多校区，比如国贸分中心针对于上班族希望职场晋升的在职人员，推出了畅学计划，挺不错的，你可以打电话咨询一下。