我跟你的情况差不多，都不知多少年没碰英语了，最近我同边的朋友都在提升自已，有的人学琴，有的人跑步煅炼身体，我也想着提升下自已，必竟不考试，我就想先找一下适合自已的，别太长时间的，那种课程，先学着，当时去咨询的时候老师跟我推荐的是北京新东方听说读写的一级的课程，学完之后觉着效果还挺好，有自信了，自已的水平也提高的特别快，让自已的感觉很好，没有很痛苦死背的感觉。你也可以去咨询一下，看看这个课程是否适你。