口语和写作一样，剑桥里的口语题都比较过时。建议买一些口语方面的参考书，扩充表达的短语和词汇，结合口语机经，分话题来练习，每天都说。口语写作分数低的原因在于表达的思维方式，能不能清晰准确地答题，是拿分的关键。建议对着镜子练，而且要录音，自己听听，感觉哪儿不满意接着练。口语和写作最重要的是理解评分标准，你可以通过北京新东方的雅思班来提高下你的输出方面的能力。