和朋友去了贝乐英语亦庄中心旁边的健身所，第一次去，如何做？
提问人：poluodeganq 回答：1 浏览：264 提问时间：2017/7/5 17:18:57 到期时间：2017/7/10 17:18:57 悬赏分：10+5+20
和朋友去了贝乐英语亦庄中心旁边的健身所，第一次去，如何做？
[√最佳答案]
 | "1. 准备一套运动的衣服和鞋, 稍薄, 宽松, 排汗快的, 去了先换上.
2. 准备一套洗澡用品, 健身房都带淋浴, 毛巾可以提前拿出来擦汗. 3. 水, 功能饮料也可以. 4. 护具, 如果你某些地方有旧伤, 最好准备一套带去, 比如护腰, 护膝, 护腕之类的. 5. 想好主要目的, 是减脂还是健身, 如果是跑步机之类的无聊运动, 可以考虑带随身听. " 回答者：baozhongxi 2017/7/5 17:22:04
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