你可以先选择比较适合北京新东方的成人新概念二册，先把基础巩固一下，后面可以尝试成人新概念三册，一般情况下三册已经够用了，北京新东方的成人新概念课程有平时和周六日班，学习时间灵活，比较合适你这种情况。