美国Contigo摇摇杯不错，既可以喝水，又可以泡蛋白粉、代餐粉之类的。水杯有赠送一个钢丝搅拌球，轻松摇两下就能搅拌均匀，不挂壁、不沉淀、不结块，挺方便的。

我也是用美国Contigo摇摇杯，喝水方便还送内置钢丝搅拌球，食品级不锈钢的，搅拌特别给力，轻松摇一摇，就能把蛋白粉、代餐粉、酵素搅拌均匀，不会结块，简直太赞了。