这个问题比较大，毕竟6级更难，而且现在几乎完全听不懂。可以这样，拿着听力原文，边看原文，边听，并且跟读模仿，需要一定时间才可以。如果你觉得这个文章你听懂了，你就把原文放在一边，直接再听一遍，如果这时候能明白了，这段文字才真的算是明白。建议学习北京新东方的六级听力班，进行技巧的掌握。