你可以以考研真题阅读为纲，做到真题中的每一个词汇在文章中的意思都能毫不费力的说出，每一个句子的中文意思都能流利的说出，只有这样才是有效的词汇训练。建议学习北京新东方的考研词汇班，进行词汇技巧的掌握。