每天快走多长时间是多少呢？这个每天要坚持一个小时才能有效果啊，除了运动，饮食也要注意清淡一些，尤其是含脂肪多的东西少吃才行，再就是护肝药也得吃啊，我脂肪肝大夫就给我开的易善复，它能帮助受损的肝细胞膜恢复正常，多方位综合起来才能攻克，楼主加油。