单纯的锻炼恐怕不行吧，像我脂肪肝，除了锻炼、控制饮食以外，大夫还给我开的易善复，说是护肝药，能帮助恢复正常的肝脏功能，早点去医院早期治疗才能早好起来，楼主早点去医院看看吧。