中度的脂肪肝是能够康复的，要注意饮食，主食应该粗细杂粮搭配，多吃蔬菜水果、高蛋白的食物，少吃含有脂肪多的东西，戒酒，肥胖的话多运动减轻体重，再就是需要吃点护肝药来改善肝功能，来自德国的护肝品牌易善复就行，它能够帮助受损肝细胞膜恢复正常，从而维护正常的肝脏功能，楼主不要过分的担心，调整心态积极的治疗，完全可以康复。