像是葡萄柚、绿叶蔬菜、柠檬、核桃这些都能够养肝护肝的，不过饮食调节也只是一种方式，也要注意平时的作息，不要熬夜，戒酒，再就是可以吃一点养肝护肝的药，我给老公买的就是易善复，它的有效成分是从植物提取的，相对来说天然安全一些，而且在药房医保刷卡就能买到，购买也方便。