轻度的脂肪肝饮食要注意一下，少吃高热量油腻的食物，做到低脂饮食，像是海带、冬瓜、洋葱、燕麦、豆制品之类的可以吃，另外也要注意适当的运动，吃一些护肝药配合治疗，易善复就可以，这个是我国唯一一款治疗脂肪肝的otc口服药物，能够帮助受损肝细胞膜的再生，坚持饮食调理和治疗，轻度脂肪肝是完全可以逆转的。