你需要多听。听力内容方面既不能太难，也不能太简单；词汇量太多的听力，如果你听无异于拔苗助长，而过于简单的内容，对听力的提高没有任何帮助。教材方面，我建议你使用interchange系列教材进行听力练习，你可以选择适合自己的那册书，如果你是高一，我建议你从二册开始；另外，提高听力的一个好办法就是听写，所谓听写就是把难度适当的文章，听一句，写一句，知道文章结束，然后对照答案，如果你能一直坚持把interchange里面的内容进行听写，再配合优能中学教育的课程，你的听力水平会突飞猛进的提高。

预习是学习的重要环节上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有准备之仗”有同曲之道。预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，复习才能顺利进行；复习深刻，作业、考试才能得心应手。所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节