首先仔细想想自己是特定专题的知识容易遗忘还是大面积的基础知识遗忘，如果是特定专题的知识遗忘，那就可以专心的看该专题的基础知识（比如看课本），然后做一个知识导图帮助自己检查看书效果；如果是大面积的知识已经遗忘，就可以在两个月内组织看生物书计划，看完一个专题后制作相关的知识导图，完成该专题的纠错训练。我之前也是这样，后来去北京新东方优能一对一学习之后，新东方一对一老师给我的建议思路是这样的。