你需要专业老师针对你的基础帮你规划一整套计划类学习方案，我之前听朋友说她在北京新东方中关村校区那学过成人新概念、倍学口语、海外生存等课程，都挺实用的，她报的“畅学计划”学习效果也挺好的。