听的时候英音和美音都应该听，因为国外考试托福和雅思中的听力可能出现各种国家和地区的音，尤其是托福的听力，所以都要争取能听懂。说的时候，你可以根据个人偏爱来选取了，欢迎来到北京新东方英语学习部来学习课程。